Gruppebehandling
Samtalerne, fællesskabet og støtten i en gruppe kan være et vigtigt element i din behandling. Derfor er gruppebehandling ofte det behandlingstilbud, vi anbefaler.
I gruppebehandling har du mulighed for at arbejde med dine egne udfordringer fra gang til gang. Samtidig hører du de andres erfaringer, og I kan give sparring på hinandens udfordringer.
De andre deltagere kan både have lignende eller andre udfordringer med rusmidler end dem, du oplever.
Tal med en rusmiddelbehandler, om gruppebehandling er noget for dig.
Om gruppebehandling og opstart
Fold alle ud
Hvordan foregår gruppebehandling typisk?
I en gruppe mødes man en eller to gange om ugen, typisk á 2 timers varighed. Der er 8-10 deltagere og en eller to behandlere tilknyttet gruppen.
Hvilke temaer kommer man omkring i gruppebehandling?
Typisk vil en gruppesession have et bestemt tema fx:
- Mål, håb og drømme – at sætte sig et mål og arbejde med at nå det fra gang til gang.
- Ambivalens – både at have lyst til at stoppe og lyst til at drikke eller tage stoffer.
- Følelser – at håndtere svære følelser uden at drikke eller tage stoffer.
- Strategier – at håndtere situationer, hvor der er stor risiko for at falde i.
- Identitet – at finde ud at, hvem du er med og uden alkohol eller stoffer, og hvem vil du gerne være.
- Selvværd – at (gen)finde troen på sig selv og en positiv selvforståelse med fokus på personlige ressourcer.
- Netværk – at skabe et godt netværk og gode relationer fx til familie og venner.
Kan man deltage i forskellige typer af grupper?
Vi har flere forskellige typer grupper: Ungegrupper, forældregrupper, grupper for dig, der er alkohol- og stoffri og for dig, der gerne vil være det.
Tal med en rusmiddelbehandler om, hvad der kan være den bedste gruppe for dig.
Kan jeg få individuelle samtaler i stedet for et gruppeforløb?
Hvis du af fysiske, psykiske eller sociale årsager har svært ved at deltage i en gruppe, er det også muligt at få individuelle samtaler med en rusmiddelbehandler.
Tematikkerne og øvelserne vil mange gange være de samme som dem, der drøftes i grupperne.
Tal med en rusmiddelbehandler, om et individuelt samtaleforløb er det bedste tilbud for dig.